Wouww, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama

hallo juragan |
       "Awet Muda" merupakan harapan dan harapan semua orang baik laki-laki maupun perempuan. Berbagai indikasi bahwa seseorang tampil abadi muda ialah kulit yang terlihat lebih kencang, jauh dari keriput serta terhindar dari banyak sekali penyaki yang biasanya menyerang di usianya. Seseorang akan tampak lebih abadi muda kalau beliau bisa mengontrol tingkat stres, rutin berolahraga, minum teh hijau serta mengkonsumsi banyak sekali makanan tertentu. Lalu, apa saja makanan yang dapat membuat seseorang tampil lebih abadi muda...???.

      Sahabat, tips kesehatan. Berpikir positif, murah senyum serta hobi membaca buku dapat membuat badan dan pikiran selalu terjaga kesehatannya (awet muda). Tampil abadi muda juga dapat dengan mudah didapatkan, kalau anda selalu mencukupi waktu tidur di malam hari. Karena malam hari, regenerasi sel kulit pada badan bekerja lebih optimal. Selain itu, ada banyak sekali jenis makanan yang dapat membuat seseorang terlihat lebih abadi muda. Berikut ini 7 makanan yang ampuh semoga lebih abadi muda :
  1. Anggur. Buah ini sangat efektif untuk membuat seseorang tampil lebih abadi muda. Ini dikarenakan, buah anggur mengandung resveratrol yang berperan menutrisi kulit, dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet dari matahari serta mencegah kanker kulit. 
  2. Brokoli. Salah satu jenis sayuran hijau ini juga terbukti ampuh menangkal penuaan dini. Ini dikarenakan, brokoli mengandung sumber fitonutrien yang berperan memerangi banyak sekali jenis kanker ibarat kanker paru-paru serta kanker lambung.  
  3. Apel. Buah bundar lonjong dengan warna merah atau hijau muda ini juga termasuk dapat membuat abadi muda. Buah apel merupakan sumber pektin yang sangat efektif untuk mencegah plak (penumpukan kolesterol) pada pembuluh darah, menyehatkan jantung dan organ pencernaan anda. 
  4. Jahe. Salah satu tanaman obat keluarga ini juga terbukti ampuh dalam kaitannya dengan abadi muda. Ini dikarenakan, jahe mengandung sumber antioksidan yang membantu memperkuat daya tahan badan serta menangkal banyak sekali rasa nyeri setelah berolahraga maupun beraktivitas.  
  5. Bawang Putih. Salah satu bumbu dapur yang selalu di gunakan ibu rumah tangga ini juga di golongkan kedalam makanan yang membantu abadi muda. Bawang putih merupakan sumber flavonoid yang berperan dalam mencegah radang maupun kanker pada lambung, diabetes, menyehatkan organ jantung serta mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah serta memperkuat sistem imun tubuh. 
  6. Bayam. Sayuran berdaun hijau ini juga dikaitkan dengan salah satu makanan yang mengakibatkan seseorang lebih abadi muda. Berbagai kandungan vitamin, serat serta mineral dalam bayam berperan sebagai anti kanker, menyehatkan jantung, anti pikun serta sangat baik untuk organ penglihatan anda. 
  7. Jambu Biji. Buah ini masuk dalam golongan makanan yang bikin abadi muda. Ini dikarenakan, jambu biji merupakan sumber vitamin C yang berperan memerangi radikal bebas yang merupakan penyebab utama penuaan pada seseorang serta untuk kesehatan jantung dan anti kanker. 
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 makanan yang ampuh membuat abadi muda dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net. Sumber : mensfitness, intips-kesehatan.blogspot.com.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

10+ Software Musik Terbaik Untuk Rekaman 2017

Image
Hallo Juragan | Semua orang pasti menyukai musik, tetapi untuk membuat lagu atau menciptakan musik bukanlah hal yang mudah. Mendirikan studio rekaman sendiri memakan banyak biaya dan datang dengan harga yang tidak murah. Banyak calon musisi memilih untuk melaksanakan rekaman sendiri di rumah. Dengan sumbangan tool sistem home studio "Software Recording"  yang menghubungkan komputer dan musik. Namun, dari sekian banyak software recording, software mana yang terbaik? Seperti yang kita ketahui software recording telah menjadi begitu menonjol di dunia cyber selama lebih dari 20 tahun. Musisi besar dan profesional sudah menggunakannya. Melalui banyak sekali periode, aplikasi recording telah berkembang pesat menjadi teknologi canggih, harga terjangkau, dan memiliki lebih banyak fitur. Sudah tidak terhitung banyaknya software recording yang tersedia sekarang ini, dan banyak musisi telah terus-menerus membeli perangkat lunak ini, untuk membantu mereka merekam kreatifitas mere
Read more

10 Merk HP Terbaik di Dunia 2017

Image
Hallo Juragan | Jika berbicara ihwal smartphone tentu yang ada dipikiran Anda ialah sebuah barang elektronik canggih yang sudah mampu mempengaruhi banyak orang. Mengapa mampu mempengaruhi banyak orang? Karena memang handphone dijaman sekarang sudah menjadi barang utama yang wajib untuk dimiliki. Banyak orang yang menghabiskan waktunya hanya demi memainkan sebuah HP. Karena sesuai namanya smartphone yang sudah pasti cerdas. Cerdas disini dalam artian mampu layaknya seorang robot yang mampu membantu banyak orang. Karena fungsi dari sebuah handphone sangatlah banyak maka dari itu sangat pantas jikalau barang elektronik yang satu ini terus mengalami perkembangan yang sangat pesat dan diperlukan oleh banyak orang. Ada aneka macam merk smartphone yang ada di dunia ini. Yang di mana merek – merek smartphone tersebut pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing – masing. Dan setiap merek smartphone juga pastinya saling bersaing satu sama lain untuk menduduki posisi penjualan pasar s
Read more

10 Aplikasi Desain Rumah Android Terbaik 2017

Image
Hallo Juragan | Memiliki rumah dengan bentuk serta desain yang memuaskan merupakan keinginan setiap orang. Tetapi tidak semua orang memiliki kemampuan desain serta pemahaman pada perancangan  suatu bangunan atau rumah.  Dengan didukung kemajuan zaman dalam hal teknologi, sekarang dengan aplikasi desain rumah seseorang yang awam pun dapat memvisualisasikan dari keinginan rumah impiannya kedalam bentuk suatu desain rumah yang mereka inginkan. Bahkan melalui smartphone android yang kita miliki dan aplikasi desain rumah android terbaik, kita dapat merancang desain rumah yang diinginkan dimanapun dan kapanpun. Berikut ini beberapa aplikasi desain rumah terbaik yang dapat membantu proses pengukuran, sketsa, serta desain simpulan suatu bangunan yang akan kita bangun.  1. Floor Plan Creator Floor Plan Creator merupakan aplikasi desain rumah android yang dapat membantu kita untuk membuat perencanaan pembuatan skema bangunan secara rinci dan detail. Pada aplikasi desain ruma
Read more