7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

hallo juragan |
       Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit ringan yang harus segera diobati, agar tidak menganggu acara dan pekerjaan anda. Perubahan demam isu dan udara hambar merupakan dua penyebab virus flu mudah menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan badan lemah, maka andapun akan terserang flu ketika itu juga. Berbagai makanan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif...???.

       Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita pernah terserang flu atau pilek dan pribadi mengkonsumsi obat pereda flu. Hal ini tentunya sah-sah saja anda lakukan. Karena faktanya, obat-obatan pereda flu memang ampuh meredakan flu yang sedang diderita. Namun, ada aneka macam makanan alami yang juga terbukti ampuh untuk menangkal flu secara lebih efektif. Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif :
  1. Jeruk. Inilah salah satu buah yang terbukti efektif untuk mencegah flu atau pilek. Buah jeruk mengandung sumber antioksidan. Sumber antioksidan khususnya vitamin C dalam buah ini sangat efektif untuk menangkal virus flu atau pilek. Sudahkan anda menyediakan buah-buahan khususnya buah jeruk di meja makan anda...???. 
  2. Anggur Merah. Selain buah jeruk, anggur merah ternyata juga terbukti ampuh menangkal virus flu. Ini dikarenakan, anggur merah mengandung resveratrol dan polifenol yang berfungsi memperkuat daya tahan badan dan menghambat perkembang biakan virus flu yang masuk ke tubuh.  
  3. Jahe. Makanan alami lainnya yang terbukti efektif menangkal virus flu yaitu jahe. Sebagian orang memanfaatkan jahe sebagai minuman hangat untuk menghangatkan tubuh. Jahe memiliki kandungan sesquiterpenes yang berfungsi menyerang dan mematikan virus flu yang masuk ke tubuh. 
  4. Bawang Putih. Anda tentunya tahu perihal bawang putih yaing merupakan salah satu rempah-rempahan yang sering digunakan untuk bumbu dapur. Bawang putih mengandung senyawa antiseptik yang berfungsi menangkal virus dan basil termasuk virus flu penyebab pilek.  
  5. Madu. Semua orang tentu mengenal madu sebagai salah satu minuman sehat yang menyehatkan tubuh. Madu memiliki sumber polifenol serta probiotik, kedua materi alami tersebut juga terbukti ampuh menangkal virus flu. 
  6. Sup Ayam. Di ketika demam isu penghujan atau cuaca yang begitu dingin, semangkuk sup ayam sangat pas untuk menghangatkan badan anda. Selain itu, aneka macam bahan-bahan dalam sup ayam menyerupai aneka sayur dan ayamnya juga bisa memperkuat daya tahan badan dari serangan flu.  
  7. Yogurt. Yogurt juga sangat efektif untuk mencegah virus flu. Ini dikarenakan, yogurt mengandung basil baik yang disebut lactobacillus reuteri yang berfungsi menghambat perkembangbiakan virus flu.
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 makanan alami mencegah flu secara lebih efektif dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Sumber : rodalenews, intips-kesehatan.blogspot.. Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

10 Merk HP Terbaik di Dunia 2017

Image
Hallo Juragan | Jika berbicara ihwal smartphone tentu yang ada dipikiran Anda ialah sebuah barang elektronik canggih yang sudah mampu mempengaruhi banyak orang. Mengapa mampu mempengaruhi banyak orang? Karena memang handphone dijaman sekarang sudah menjadi barang utama yang wajib untuk dimiliki. Banyak orang yang menghabiskan waktunya hanya demi memainkan sebuah HP. Karena sesuai namanya smartphone yang sudah pasti cerdas. Cerdas disini dalam artian mampu layaknya seorang robot yang mampu membantu banyak orang. Karena fungsi dari sebuah handphone sangatlah banyak maka dari itu sangat pantas jikalau barang elektronik yang satu ini terus mengalami perkembangan yang sangat pesat dan diperlukan oleh banyak orang. Ada aneka macam merk smartphone yang ada di dunia ini. Yang di mana merek – merek smartphone tersebut pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing – masing. Dan setiap merek smartphone juga pastinya saling bersaing satu sama lain untuk menduduki posisi penjualan pasar s
Read more

10+ Software Musik Terbaik Untuk Rekaman 2017

Image
Hallo Juragan | Semua orang pasti menyukai musik, tetapi untuk membuat lagu atau menciptakan musik bukanlah hal yang mudah. Mendirikan studio rekaman sendiri memakan banyak biaya dan datang dengan harga yang tidak murah. Banyak calon musisi memilih untuk melaksanakan rekaman sendiri di rumah. Dengan sumbangan tool sistem home studio "Software Recording"  yang menghubungkan komputer dan musik. Namun, dari sekian banyak software recording, software mana yang terbaik? Seperti yang kita ketahui software recording telah menjadi begitu menonjol di dunia cyber selama lebih dari 20 tahun. Musisi besar dan profesional sudah menggunakannya. Melalui banyak sekali periode, aplikasi recording telah berkembang pesat menjadi teknologi canggih, harga terjangkau, dan memiliki lebih banyak fitur. Sudah tidak terhitung banyaknya software recording yang tersedia sekarang ini, dan banyak musisi telah terus-menerus membeli perangkat lunak ini, untuk membantu mereka merekam kreatifitas mere
Read more

10 Speaker Aktif Terbaik 2017

Image
Hallo Juragan | Speaker aktif merupakan pengeras bunyi yang dibangun dengan amplifier. Kombinasi ini menghasilkan peningkatan bunyi dan fleksibilitas, membuat speaker lebih bertenaga dan lebih populer di kalangan musisi dan pencinta musik, bahkan berat ekstra dan komponen perhiasan tidak menjadi persoalan bagi mereka. Jumlah pilihan speaker diluar sana sangatlah banyak, sehingga memilih salah satu speaker terbaik mungkin bukanlah sesuatu yang sesederhana. Untungnya, kita telah menjelajahi banyaknya ulasan dan mengumpulkan semua info untuk mempersempit pilihan Anda dengan mememilih 10 speaker aktif dengan skor tertinggi. Kami juga menyertakan aneka macam speker aktif terbaik dari aneka macam kategori anggaran atau harga. Berikut ringkasan speaker aktif terbaik untuk musik, DJ, karaoke, venue, dll. Speaker Aktif Terbaik Speaker Terbaik Untuk           QSC K10 Musisi, Pemilik Venue QSC K12 Suara Nyaring Bose F1 Model 812 Kualitas Suara Yamaha DBR 10 Harga
Read more